SM - systém


 Cvičenie sa skladá so zostavy podľa MUDr. Richarda Smíška.

 Pomáha správne aktivovať špirálne svalové reťazce. Takto

 dosiahneme  natiahnutie chrbtice smerom nahor a dostatočný

 priestor medzi stavcami.

 Konečný výsledok je stabilizácia a mobilita chrbtice.


 Cvičenie SM-systém je vhodné pre všetky vekové  kategórie

 

SM systém je vhodný:

  • pri prevencii degenerácie chrbtice a platničiek,
  • pre ľudí s problémami a bolesťami chrbtice ,
  • pre deti a dorast s CHDT a skoliózou,
  • pri poruchách váhonosných kĺbov,
  • ako súčasť kondičného tréningu pre vrcholových športovcov.

Typy programov:

  • 3x (30 min.)  individuálne cvičenie,
  • 5x (30 min.) individuálne cvičenie.

Kontakt – Recepcia FRO 02/577 86 234

Asante